Consejos
“Alrededor de nueve de cada 10 casos en los EE. UU. se pueden evitar haciendo cambios en el estilo de vida, los cuales también reducen las posibilidades de desarrollar enfermedades cardíacas y algunos tipos de cáncer. La (...)
¿Sabe usted que con una llamada a la línea 988 se puede salvar una vida? El Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH, por sus siglas en inglés) refiere la importancia de la Línea de Prevención del Suicidio que, (...)
Además de hidratar y ser muy nutritiva porque contiene vitamina C, B6 y potasio, la sandía es perfecta para quienes mantienen un estilo de alimentación bajo en colesterol, sodio o carbohidratos, pues en una taza hay solo (...)
¿Sabía usted que los adultos mayores corren más riesgo de deshidratación que los jóvenes porque pierden la capacidad de conservar el agua en el organismo, a medida que envejecen? También pueden volverse (...)
Tomando en cuenta la alerta por calor durante esta semana, La Mega Nota comparte las siguientes recomendaciones de los expertos en salud pública: Tome muchos líquidos no carbonatados como agua o aquellos con electrolitos, (...)
