Los expertos de la Clínica Mayo aseguran que la prevención del cáncer de seno comienza con hábitos saludables y cambios en el estilo de vida, recomendando limitar el consumo de alcohol, hacer ejercicio físico y mantener un peso saludable.
“Comer una dieta saludable podría disminuir el riesgo de algunos tipos de cáncer, así como de diabetes, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Por ejemplo, las mujeres que siguen una dieta mediterránea suplementada con aceite de oliva extra virgen y nueces mixtas podrían tener un riesgo reducido de cáncer seno”, destaca el artículo “Prevención de cáncer de seno: como reducir el riesgo”, publicado en mayoclinic.org en septiembre de 2021.
De igual manera, subrayan la importancia de amamantar, ya que “la lactancia materna podría desempeñar un papel fundamental en la prevención del cáncer de seno. Cuanto más tiempo se amamante, mayor será el efecto protector”.
Durante este mes de octubre, manténgase pendiente de todas las publicaciones sobre prevención de cáncer de seno, aquí en La Mega Nota-Digital.
Fotografía: (FPK)
